Evde Ekmek Yapımı

Özellikle Corona Virüs nedeniyle evde kaldığımız şu günlerde fırından alacağınız ekmeğin ne kadar güvenli olduğunu bilemezsiniz. Üstelik dışarı çıkıp ekmek almak virüs bulaşma riski taşıdığından çok da güvenli olmayacaktır. Bu nedenle sizlere evde nefis somun ekmek yapmanın pratik bir tarifini vermek istiyorum. Sağlıklı günlerde de köy ekmeği tadında ekmek yapmak istediğinizde de bu tarifi kullanabilirsiniz. […]

Bağışıklığınızı Güçlendirmenin Yolları

Virüslerle boğuştuğumuz ve vaktimizin çoğunu evimizde geçirdiğimiz şu dönemlerde vücudumuzu dinç tutmalı ve sağlıklı besinler tüketerek bağışıklık sistemimizi güçlendirmeliyiz. Bu yazımızda sizlere bağışıklığımızı güçlendirmenin yollarından bahsedeceğiz. Sıvı alımlarınıza dikkat edin Vücudumuzun tüm sistemlerinin stabil çalışması için günde 2 litre su için bol bol C vitamini içeren portakal suyu, nar suyu ve seyreltilmiş limon suyu içmeyi […]

Yaş Maya İle Cilt Maskesi Nasıl Yapılır?

Cilt bakımı uzun yıllar sağlıklı, canlı ve pürüzsüz bir görünüme sahip olmanın altın kuralıdır. Cilt bakımının yapılması için güzellik merkezlerine gitmeye de gerek yoktur. Her evin mutfağında bulunan malzemelerle hem ekonomik hem de pratik bir şekilde cilt maskesi yapmak mümkündür. Son zamanlarda çok sık uygulanan yaş maya ile cilt maskesi nasıl yapılır? konusu, kadınlar tarafından […]

Sağlıklı ve Uzun Soluklu İlişkilerin Tipik 6 Özelliği

İlişkinin uzun süreceğini nasıl bilebilirsin? Uzun sürmesi gereken bir ilişki olduğunu nereden biliyorsun? Şu an yaşadığın ilişkinin hayatının ilişkisi olduğundan nasıl emin olabiliyorsun? İlişkinin ne kadar güçlü ve mutlu olacağını tahmin edebilmek ne kadar da güzel olurdu, değil mi? Konu aşk olduğunda birçok insan temkinli ve hatta çekingen oluyor. Bunun için kimse seni suçlayamaz çünkü […]

Dünyayı Korkutan Hastalık: Koronavirüs

Günümüzün korkutan hastalığı, koronavirus yüzünden yüzlerce insan ölüyor. Bu hastalık Avrupa’da bir çok ülke de görüldü. Bu ülkelerin sayısı 55’e ulaştı. Hızlı bir şekildede yayılmakta olup Dünya çağındaki hasta sayısı 78 bin civarında.Bunun yanı sıra ölü sayısı ise son açıklamalara göre 2 bin 801 civarında. Bu hastalık nedeniyle acil durum ilan edildi. Koronavirüs nedir? Bazi […]

Yıpranmış Yağlı Cildinizi Bir Haftada Doğal Maskelerle Kendine Getirin

 Yağlı cilt, günlük bakım isteyen ve bakımını ihmal ettiğinizde akne, sivilce, gözenekli yapı gibi sağlık problemlerine karşı duyarlı olan bir cilt tipidir. Eğer uzun zaman yağlı cildinizin bakımını ihmal etmişseniz, kendine getirmesi de oldukça zorlaşmaktadır.  Günlük ve rutin doğal maskelerle yıpranmış ve sağlık problemleri başlamış cildinizi kendinize getirin.  Yağlı ciltler için maske tarifleri ile bakımsız […]

Bacaklarda Batık Oluşumuna Son

Güzellik bir bütündür. Sadece ellerimize ve yüzümüze bakmak yetmez. Vücudumuzun büyük bir bölümünü kaplayan bacaklarımızdaki kusurlar güzelliğimize gölge düşürebilir. Bu kusurların başında da batıklar gelir. Çözüm yollarımız kesinlikle işinize yarayacak. – Öncelikle batıklara iğne, tırnak vb. cisimlerle kesinlikle müdahale edip çıkarmaya çalışmayın. Bunların yarattığı deformasyon bacak lekelerinin en büyük sebebidir. – Tüyleri temizleme işlemi öncesinde […]

Çağın Hastalığı DVT ( Derin Ven Trombozu ) ve Tedavi Seçenekleri

DVT (Derin Ven Trombozu) Hastalığını İnsanlar Yaşlılarda Olduğunu Düşünür Lakin Bu Algı Tamamı İle Yanlıştır.! Bu Rahatsızlık Genel Olarak Pıhtılaşma Sorunu Olan Kişilerde ( Gen Mutasyonunda Faktör VIII Eksikliği, Faktor V Leiden Eksikliği,Heterezigot ve Homozigot ) Ortaya Çıkmaktadır. Ama Son Araştırmalar Gösteriyor ki Uzun Süre Masa Başı İş Yapan ve Uzun Süreli Yolculuğa Çıkanlarda Genetik […]

Kış Mevsiminde Kalp Sağlığınızı Korumanın Yolları

Soğuk havanın kalp sağlığı üzerindeki önemli etkileri bulunduğunu biliyor musunuz? Soğuk hava, vücudunuzu sıcak tutmak için kalbin daha fazla çalışmasını sağlar ve bu nedenle daha fazla oksijen gerektirir. Soğuk hava, aynı zamanda kan dolaşımını etkileyebilir, kan akışını kısıtlayabilir, damarların sıkılaşmasına neden olabilir ve bu da kalp krizi riskini artırabilir. Ayrıca, araştırmalar soğuk algınlığının kalp krizi […]