İlişkinizi Nasıl Yeniden Canlandırırsınız?

İlkbahar, kış aylarında soğumuş olabilecek ilişkilerin yeniden canlandırılması zamanıdır. Kalbinizi daha önce kırmış olan kişiden aniden duyarsanız şaşırmayın. Baharın enerjisi yeni başlangıçların bir zamanını ve yeni romantizm çiçeklerinin tohumlarını çağırıyor. Çoğumuz Kış boyunca biraz uyuyakaldık. Temiz havanızı, pencerelerimiz ve dışarıdaki temiz havaya çırpmak, tutkumuzu uyandırır ve aktif olarak bir arkadaş bulmaya çalışırız. Her yerde bol bol çiçek, romantizmi […]

Basit ve etkileyici günlük makyaj nasıl yapılır?

Günlük makyaja başlamadan önce cildin temizliği ve nemlendirmesi iyi yapılmış olmalı ,makyaja uygun bir zemin hazırlanmış olmalıdır. Göz altı şişkinlikleri varsa bir buz küpü ile masaj yapılmalıdır. Kirpikler onları kırmayan ideal bir kirpik kıvırıcı ile kıvırılmalı ve daha belirgin hale getirilmelidir. Ardından az miktarda uygun faktörlü güneş kremi yüze yedirilmeli ve emilmesi beklendikten sonra makyaja […]

Evde Ayak Bakımı

Yaz aylarının yaklaştığı şu zamanlarda ayakların bakımlı görünmesi daha da önem kazanmış olsa da, aslında ayak bakımı, zaman farkı gözetmeksizin her zaman yapılmalıdır. Ayak bakımı gerçekleştirilirken de dikkat edilmesi gereken bazı ayrıntılar vardır. Bu ayrıntılara ve izlenmesi gereken adımlara göre ayak bakımınızı en iyi ve sağlıklı şekilde yapabilirsiniz. Pedikür yapılırken önemsenmesi gereken en önemli şey […]

Ketojenik Diyet İle Bir Ayda 10 Kilo Verin

Kim Kardashian’ın uygulamasıyla popüler olan Ketojenik diyet programı sayesinde spor yapmadan hızlıca yağ yakabilirsiniz.  Hem de bir ayda tam 10 kilo! Ketojenik diyet tamamen insanların yağ yakması için tasarlanmış. Spora ihtiyaç duymadan sadece diyeti uygulayarak yağlarınızı hemen yakabilirsiniz. Diyette sizden düşük miktarlarda karbonhidrat, orta miktarlarda protein ve yüksek miktarlarda da yağ almanız istenir. Bu şekilde beslenmenin amacı […]

Kadınlar Seks Esnasında Erkeklerden Ne Bekler

İlişki Esnasında Erkek Kadına Nasıl Davranmalıdır? Her kadın ve erkek daha çok çoğalma içgüdüsüyle hareket ederler. Bu değişmez bir durum olarak karşımıza çıkan kavramlardan birisidir.  Kadının en büyük özelliklerinden biri ise güven duyacağı insanı sever ve bunun sonucunda erkekle beraber olmak ister. Kim sıcak bir kucakta yaşamak varken neden kendini ateşlere atmaya imkân tanır ki. […]

Psikolojik Hastalıklar Nelerdir?

Psikolojik hastalıklar geçirmek pek çok kişi tarafından kabullenilmesi çok güç bir olaydı. Oysa psikolojik rahatsızlıklar kişilerin büyük çoğunluğunda görülmektedir. Psikolojik Hastalık Ne Demektir? Klinik açıdan kayıtlara değer davranışsal ya da psikolojik hastalık belirtileri olmaktadır. Kişide yer alan mevcut sorunlara, sakatlığa ya da giderek artmış olan bir ölüm, ağrı, sakatlık ya da kişisel özgürlük kaybına bağlı […]

Aldatıldığınızı Anlamanın Yolları Nelerdir?

Size eskiden olduğundan daha fazla önem vermeye başlar. Bu durum suçluluk duygusunu bastırmak amacı ile sergilenen bir davranış biçimidir. Size sürekli olarak hediyeler almaya ve sürpriz yapmaya başladıysa bu durum sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olarak aldattığı gerçeğini daha sevimli bir hale getirmeye çalıştığının göstergesidir. Alışkanlıklarının değişmesinden hoşlanmayan kişi, yeni alışkınlıklar kazanmaya başlayabilir. Durduk yere […]

Kuru Meyveli Diyet Tarifleri

Lif zengini kuru meyvenin faydaları saymakla bitmez. Özellikle kış aylarında mutfakların olmazsa olmazı olan kuru meyveler diyetisyenlerin önerdiği diyet listelerindeki önemli bir ara öğündür. Zamanında toplanan yaş meyvenin içeriğindeki %90 oranındaki suyun -20 oranına düşürülmesi ile elde edilen kuru meyve  içerdiği su miktarının düşük olmasından dolayı bozulmaya sebep olabilecek mikroorganizmalar gelişip çoğalamamakta,  şeker oranları yükselmekte […]

Tiroid Bezinin İşlevsel Bozuklukları

Azalmış Tiroid İşlevi Erişkin hipotiroidi sendromuna genellikle,özgül olarak bu sendromdaki deri değişikliklerini işaret etmek için de kullanılan bir terim olan miksödem adı verilir.Hipotiroidi hastalığı , tiroid bezi hastalıklarına bağlı olarak görülmekle birlikte hipofiz bezi veya hipotalamus yetmezliği neticesinde de görülebilir.Tiroid işlevi birçok durumda azalabilir.Örnegin,ekzojen iyot alımı 50 ug ın altına düştüğü zaman tiroid hormonlarının yapımı […]

Kuru cilt bakımı için yağlar

Kuru cilt problemi yaşayan kişilerde mevsim farketmeksizin pullanma ve deri dökülmesi gibi problemler ortaya çıkmaktadır. Kuru bir cilt aynı zamanda erken yaşlanmaya, kırışıklıklara ve soluk bir görünüme neden olabilmektedir. Kuru ciltler için yüz yağları bu sorun için yardımımıza koşmaktadır. Düzenli ve doğru yağ kullanımı sonucu kuruluk kontrol altına alınabilir. Kuru cilt bakımı için hangi yağları […]